banner374
04 Eylül 2012 Salı 05:32
Üniversite Yolunda Depresyon Tehlikesi...

Üniversiteyi yeni bir hayatın kapısı olarak gören öğrenciler, uyum sürecinde bazı zorluklar yaşayabiliyor. Uzmanlar yeni durumdan etkilenmemek için psikolojik destek öneriyor.


Türkiye’de bugün binlerce öğrenci kazandıkları üniversiteler için kayıt işlemlerine başladı. ÖSYS sonuçlarına göre bir programa kayıt hakkı kazanan adayların kayıt işlemleri 7 Eylül Cuma günü sona erecek. Üniversite kapılarında heyacanlı koşuşturmacanın sürdüğü bugünlerde uzmanlaröğrencilere yaşayacaklarını muhtemel problemlere karşı tavsiyelerde bulundu. Üniversiteyi yeni bir umut ve yeni bir hayat, yeniliklere açılan bir kapı olarak gören öğrencilerin bazı zorluklarla karşı karşıya kalabileceğini ve bu yeni durumdan etkilenebileceklerini ifade eden uzmanlar “Yeni bir ortama girme, kimi öğrencilerimizin ilk defa evlerinden ve ailelerinden uzak duygusal ve fiziksel olarak kopmayı yaşamaları, okuyacakları şehrin yapısına alışamayabilmeleri, üniversiteye karşı oluşturdukları beklentiler, arkadaş ve grup seçimi, kendi kimliklerini bulmaya çalışırken yaşanılan güçlükler gibi sorunlar farklı tepkiler vermelerine ve stres faktörünün ortaya çıkmasına yol açabilir” uyarısında bulundu.


Mutluluğun yanıtı iki soruda gizli


Öğrencilerin bu duygular içersindeyken ‘okulu bırakıp gideceğim, zaten okulu da sevmedim, bu bölümde okumak istemiyorum, ben bu yurtta veya bu evde kalamam, her şey bu şehirde bana yabancı, arkadaşlarım beni sevmiyor, çok yalnızım’ gibi olumsuz sözler sarf edebileceğine dikkat çeken uzmanlar uyum sürecinde yaşanan bu zorluklar mide bulantısı, baş dönmesi, ağlama krizleri, hayattan zevk almama, derslerine adaptasyon olamama gibi durumları beraberinde getireceğine değindi. Bu durumlarla karşılaşılmaması için uzman yardımı ve destek alınması önerildi. Öğrencilerin kötü olarak algıladığı olayların sadece dış  etkenlerden kaynaklanmadığına dikkat uzman- lar şu tavsiyelerde bulundu: “Yaşanılan durumların zorluğunu aşmak için durum değerlendirmesi yapın. Sınırlarınızın farkında olun. Düşüncelerimiz duygu ve davranışlarımızı belirler. Öncelikle ‘hangi durumlar bende stres yaşamama etki ediyor ve ben bu durumla nasıl baş edebilirim’ sorusuna yanıt arayın. Çünkü yaşadığınız şeyin farkında olursanız bu durumu aşmak daha da kolay olacaktır.  Ailelerin çocuklarının yalnız olmadık- ların duygusunu yaşatmamaları ve onların kaygılarını hafifletmek için her zaman destek olmaları gerekir. Çocuklarının öğrencilik yaşamı akışında hangi noktalarda problem yaşadıklarını fark edip bu durumla ilgili önlem almaları gerekir.”


Star 
banner182
Son Güncelleme: 04.09.2012 05:32
Yorumlar

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol